午後の休憩コラム「長生きするには！？」

「長生きするには！？」

テレビで「老化を防いで長生きするには、どうしたらいいのか」について、放送してました。

生物（人間も含む）は、実験の上では、

食事の時に、満腹にするより、

70％程度におさえて食べるほうが、

健康的に長生きできるようです。

(番組の一部を記載しているので、あくまでも参考情報としてください。)

つまり、満たされた状態よりも、

常にある程度の飢餓状態であるほうが、

健康的に長生きできる。

生物は、生きるために食べる必要があります。

その時に、常にお腹が満たされた状態だと、

生物のカラダが、食べ物(獲物)を捕りにいく本能を低下させていまうのです。

生物（人間）の意識に関係なく、

獲物を捕りにいく能力を低下させるのです。

能力とは、健康、運動能力、生殖能力などです。

逆に、満たされていない状態だと、

常に獲物を捕りにいくことができるカラダの状態にするために、健康、運動能力、生殖能力他を増進させ、生命力を強くしてくれるとのこと。

昔から、食事は腹八分目と昔から言われるのは、

こういったことも、影響して先人たちから、言い伝えられたのかもしれませんね。

※番組では、他の要素も紹介されていましたので、単純なことではないようですが。

生物のカラダの中の組織は、無意識に生命力(生殖力·子孫繁栄力)を高めたり、弱めたりをコントロールする仕組みが、備わっているのですね。

その時々のカラダや環境を察知して、いわば、地球環境をコントロールしてきた、ともいえます。

もしかすると、今の世の中の状態も！？

都市伝説的な、渋谷の空想ですが、

世界の人口が77億人になった人類の様子を見て、

地球にとって、こんなに人間が多いのは、地球に相応ではない、密になりすぎだ、など。

生物・地球として、

最適な状態にバランスを整える(コントロール)する仕組みが

働いたのがコロナ感染症などの、ウィルスなのかもしれません。

地球温暖化も、

人類が地球のキャパシティを越えてもブレーキをかけないため、地球がブレーキをかけるよう、様々な事象を発生させている。。。のかもしれません

私たちにはコントロールすることができない、偉大な力を前にして、謙虚にならなければいけないのではないかなーと考えさせられますー－－